WOW Penampilan Tika Panggabean Bikin Pangling Dulu Gemuk, Kini Pamer Tubuh Langsing Berbalut Bikini

"Pengen deh hidup sehat, pengen deh memperbaiki pola hidupnya, gaya hidup, termasuk pola makan," lanjutnya.

Baca juga: Foto Cincin di Jari Manis Bocor, Luna Maya Mau Dilamar Pada 26 Agustus? Netizen Malah Kapok

Baca juga: Siap Siap Hari Patah Hati Nasional, Ariel NOAH Akhirnya Bakal Menikah Setelah 13 Tahun Menduda

Dari situ, Tika mengunjungi seorang 'guru' untuk mempelajari gaya hidup sehat hingga akhirnya diberikan tuntunan.

Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg.

"Dia memberikan beberapa tuntunan hingga akhirnya saya melakukan hal itu," ujar Tika.

Pola Makan Sehat

Personel Project Pop ini diketahui tengah gandrung menerapkan hidup sehat.

Terungkap, Ia mengganti nasi putih dengan nasi hitam sebagai panganan pokok.

Memang, beras hitam diketahui memiliki kandungan anti oksidan tinggi.

Selain itu, beras hitam juga tinggi akan protein, kaya akan vitamin dan mineral, lalu baik untuk detoks hati, dan melancarkan pencernaan.

Manfaat nasi hitam lainnya adalah melindungi jantung, juga sangat baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.

Tika juga mengaku mengurangi konsumsi gula.

Untuk olahraga, Ia pun tengah menggandrungi dansa dan jogging.

Kini, dikabarkan Tika Panggabean stabil di berat badan 85kg dengan tinggi 174cm.

Profil Singkat Tika Panggabean

Melansir Wikipedia.org , Kartika Rachel Setia Redjeki Panggabean atau yang lebih dikenal dengan Tika Panggabean lahir di Jakarta, 3 Oktober 1970.