Breaking News:

Jarang Berhubungan Intim Bisa Bikin Penyakit, Kalau Rutin Ternyata Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit

Jarang Berhubungan Intim Bisa Bikin Penyakit, Kalau Rutin Ternyata Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit

Editor: Teddy Malaka

4. Menurunkan Tekanan Darah Anda

Penelitian menunjukkan hubungan antara seks dan tekanan darah rendah , kata Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis Amai Wellness.

“Sudah banyak penelitian,” katanya. “Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi ) menurunkan tekanan darah sistolik.” Itu angka pertama pada tes tekanan darah Anda.

5. Dihitung sebagai Latihan

"Seks adalah bentuk latihan yang sangat bagus ," kata Pinzone. Itu tidak akan menggantikan treadmill, tetapi itu berarti sesuatu.

Seks menggunakan sekitar lima kalori per menit, empat kalori lebih banyak daripada menonton TV. Ini memberi Anda satu-dua pukulan: Ini meningkatkan detak jantung Anda dan menggunakan berbagai otot.

Jadi sibuklah! Anda bahkan mungkin ingin mengosongkan jadwal Anda untuk meluangkan waktu secara teratur. “Seperti halnya olahraga, konsistensi membantu memaksimalkan manfaatnya,” kata Pinzone.

6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Kehidupan seks yang baik baik untuk jantung Anda . Selain menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda, seks membantu menjaga kadar estrogen dan testosteron Anda seimbang.

“Ketika salah satu dari itu rendah, Anda mulai mendapatkan banyak masalah, seperti osteoporosis dan bahkan penyakit jantung ,” kata Pinzone.

Berhubungan seks lebih sering dapat membantu. Selama satu penelitian, pria yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki kemungkinan setengah meninggal karena penyakit jantung dibandingkan pria yang jarang berhubungan seks.

7. Mengurangi Rasa Sakit

Sebelum Anda meraih aspirin , cobalah untuk orgasme.

“Orgasme dapat memblokir rasa sakit,” kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey. Ini melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit Anda.

Stimulasi tanpa orgasme juga bisa membantu. “Kami telah menemukan bahwa stimulasi vagina dapat memblokir nyeri punggung dan kaki kronis , dan banyak wanita mengatakan kepada kami bahwa stimulasi genital dapat mengurangi kram menstruasi , nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala ,” kata Komisaruk.

8. Dapat Mengurangi Kemungkinan Kanker Prostat

Pergi untuk semangat dapat membantu menangkal kanker prostat .

Pria yang sering ejakulasi (setidaknya 21 kali sebulan) lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat selama satu penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association .

Anda tidak perlu pasangan untuk menuai manfaat ini: Hubungan seksual, emisi nokturnal, dan masturbasi adalah bagian dari persamaan.

Tidak jelas bahwa seks adalah satu-satunya alasan yang penting dalam penelitian itu. Banyak faktor yang mempengaruhi risiko kanker . Tapi lebih banyak seks tidak ada salahnya.

9. Meningkatkan Tidur

Anda mungkin tertidur lebih cepat setelah berhubungan seks, dan untuk alasan yang bagus.

"Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab atas perasaan rileks dan mengantuk" setelah berhubungan seks, kata Sheenie Ambardar, MD. Dia adalah seorang psikiater di West Hollywood, California.

10. Meredakan Stres

Menjadi dekat dengan pasangan Anda dapat menenangkan stres dan kecemasan .

Ambardar mengatakan sentuhan dan pelukan dapat melepaskan "hormon perasaan senang" alami tubuh Anda. Gairah seksual melepaskan zat kimia otak yang meningkatkan sistem kesenangan dan penghargaan otak Anda .

Seks dan keintiman juga dapat meningkatkan harga diri dan kebahagiaan Anda, kata Ambardar. Ini bukan hanya resep untuk hidup sehat, tapi juga bahagia. (*)

Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved