Akibat Ulah Maria Vania, Pria Ini Merintih Hingga Celananya Hampir Robek Tapi Ngaku Lega

Gerakan ini dilakukan selama 30 detik pada masing-masing kaki.

Gerakan ini dimulai dengan berbaring pada bidang datar.

Rentangkan tangan sehingga membentuk posisi T dengan telapak mengarah ke lantai.

Tekuk salah satu lutut dan perlahan letakkan diatas kaki lainnya dengan tetap mempertahankan posisi bahu sejajar dengan lantai.

"Sumpah aku ga nyangka sih bakal dapet kelegaan seperti ini," ujar Bima Aryo usai tuntas melakukan gerakan tersebut.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)