Lesti Kejora Ngaku Tak Cemburu Rizky Billar Meski Adu Akting dengan Perempuan Lain!

Namun, ada kalanya Rizky Billar juga akan bersikap bucin kepadanya.

Sehingga, mereka berdua saling menunjukkan sikap bucin satu sama lain.

"Dedek (lebih bucin) kali ya, kita itu gimana ya, saling bisa dibilang, kadang kalau pas lagi kakak bucin, dedek enggak, saling melengkapi," ujar Lesti.

Cara mengatasi cemburu berlebihan terhadap pasangan:

Beberapa cara mengatasi cemburu berlebihan yang bisa dilatih secara perlahan di antaranya:

1. Kenali rasa cemburu dan relakan

Kerap kali, orang yang merasa cemburu justru mengelak dan menganggap apa yang dirasakannya bukanlah cemburu. Ini tidak tepat.

Sebaliknya, yang harus dilakukan adalah mengenali sekaligus memberikan validasi terhadap rasa cemburu.

Baca juga: Cara Mudah Online Terus di WhatsApp Tapi Dikira Offline, Tanpa Aplikasi!

Baca juga: Timor Leste Bukan Cuma Jadi Negara Miskin, Kini Malah Jadi Negara Berbahaya di Dunia dalam Hal Ini

Setelah mengenali rasa cemburu, katakan kepada diri sendiri bahwa emosi negatif ini tidaklah diperlukan.

Tarik napas panjang dan buang napas bersamaan dengan membuang rasa cemburu dalam hati. Ulangi sesering mungkin hingga benar-benar merelakan rasa cemburu itu.

2. Ingat sifat positif diri sendiri

Jangan biarkan diri terkungkung dalam rasa cemburu berlebihan yang justru membuat Anda akan berperilaku negatif.

Entah itu marah, lari dari masalah, hingga melampiaskan emosi pada hal yang sama sekali tidak berkaitan.Ingatlah kembali apa saja sifat positif diri sendiri.

Apa yang membuat Anda dicintai orang lain. Dengan demikian, rasa cemburu akan menjadi reaksi manusiawi dan hanya berlangsung sementara saja.

3. Komunikasikan dengan pasangan