Tak Perlu Pakai Obat Diet, Minum Air Rebusan Serai Bikin Berat Badan Turun dan Langsing
Salah satu bahan alami seperti serai bisa menjadi rahasia penurunan berat badan yang sehat.
lihat foto
2. Meningkatkan pencernaan
Teh serai meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda. Dapat mengurangi gejala sakit perut.
Ini juga dapat meredakan kram perut, kembung, dan masalah pencernaan lainnya. Minyak esensial serai juga digunakan untuk melawan masalah pencernaan.
3. Meredakan kecemasan
Teh serai juga baik untuk kesehatan mental Anda. Ini meninggalkan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh.
Ini dapat membantu Anda melawan kecemasan dan stres. Hal ini juga dapat mengangkat moos Anda.
Juga disarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak serai ke pengharum ruangan Anda untuk meningkatkan kesehatan mental.
4. Mengontrol kolesterol jahat
Teh serai juga baik untuk kadar kolesterol Anda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, serai dapat membantu mengendalikan kolesterol jahat.
Hasil tergantung dosis. Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat yang sarat dengan serat untuk mengontrol kadar kolesterol.
5. Meningkatkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit. Sangat penting untuk menjaga angka tekanan darah yang sehat.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012, teh serai dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah ya.
Baca juga: Minum Rebusan Daun Ini Insya Allah Asam Urat Lenyap
Baca juga: Minum Air Rebusan Bandotan Secara Rutin, Satu Keluarga Terhindar dari Penyakit Berbahaya Ini
Baca juga: Manfaat Minum Air Rebusan Daun Putri Malu, Rebus Selama 5 Menit, Jangan Kaget Dapat Manfaat Ini
Jika Anda seorang pecinta teh, Anda tidak boleh melewatkan manfaat minum teh serai.
Nikmat didapat, sehat didapat!
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.gri.id
