Ini Rahasia Pesona Sophia Latjuba yang Tak Pudar Saat Usianya Setengah Abad

"Yoga sendiri merupakan salah satu exercise yang rutin

aku lakukan untuk menjaga kesehatan jasmani dan kesehatan rohani tubuhku," sambungnya lagi.

Selain itu, ibu dari Eva Celia Lesmana ini juga sudah lama mengklaim dirinya adalah seorang veganisme.

Yakni gaya hidup yang peduli dan mempraktikkan

kehidupan tanpa segala bentuk eksploitasi terhadap hewan.

Sophia Latjuba sangat menyarankan untuk rutin melakukan yoga.

Lantaran dampak positif dari yoga yang sangat banyak dan berpengaruh terhadap kesehatan.

"Semakin banyak Anda berkeringat dalam damai, semakin sedikit Anda berdarah dalam perang.

Ini adalah yoga secara singkat. Jadi…kalau kamu tanya: “why Yoga?”, Ya karena itu," ungkap Sophia Latjuba.

"Sepanjang hidupku, aku sudah cobain berbagai olah raga; dari nge-gym, lari, sampai boxing; tapi bagi saya,

tidak ada yang bisa kalahin yoga (bukan berarti kompetisi ya).

(bangkapos.com/Fitri Wahyuni)