GUNAKAN Jahe, Ketumbar, dan Kayu Manis untuk Bersihkan Lemak di Jantung, Tips dr Zaidul Akbar

Setelah itu semua bahan dimasukan ke dalam air panas, mulai dari jahe, serai, ketumbar, dan kayu manis.

"Semua bahan yang ada di resep tersebut, bersifat non rafinasi," tutur dr Zaidul Akbar.

Non rafinasi yang dimaksud okeh dr Zaidul Akbar adalah semua bahan harus dalam kondisi segar dan tanpa proses pemutihan terlebih dahulu.

Mengkonsumsi resep tersebut disarankan 2 kali sehari secara rutin, bisa dilakukan selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Inilah Makanan Sehat untuk Pencernaan dan Kecerdasan Otak

Makanan memiliki fungsi penting untuk sebagai asupan pada tubuh agar semakin sehat dan bertenaga.

Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang sehat menjadi prioritas.

Terlebih guna untu pencernaan dan kecerdasan otak.

Ada banyak makanan yang tentunya sangat sehat dikonsumsi dan sangat dianjurkan.

Seperti yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar kali ini.

Mengonsumsi makanan tidak hanya untuk kenyang, teapi menyehatkan tubuh.

Makanan sehat adalah makanan yang bersih.

Makanan bersih atau clean food artinya adalah makanan tersebut telah melalui sedikit proses pengolahan.

Clean food merupakan makanan dengan cita rasa asli tanpa tambahan apapun.

Misalnya jika memakan sayur atau buah, maka sebaiknya dimakan mentah atau boleh juga direbus bila belum terbiasa.