Jangan Mau Tertipu dengan Tips Abal-abal, Maria Vania Bongkar Cara Benar Ngecilin Perut

"Vania selalu sedia buah-buahan di kulkas kayak pisang dan pir. Jadi untuk kalian yang ingin makanan cepat saji lebih terhindar lagi.

Makanan kayak mie instan aduh no way!" ujar Maria Vania

2. Minum Air Putih

Maria Vania mengaku wajib menghabiskan air putih sebanyak 2-3 liter

Trik lain minum air putih segelas atau dua gelas sebelum makan, efeknya dapat membuat kenyang

Selain itu banyak minum air putih membantu metabolisme tubuh agar lebih cepat.

"Banyak yang dijual minum air yang 2 liter itu kamu bisa coba, dan please jangan minum boba atau yang manis-manis lainnya," larangnya.

3. Kurangi Karbohidrat

Seperti diketahui Maria Vania sudah tidak makan nasi selama 8 tahun.

Namun Maria Vania mengaku tidak merasa lapar atau kliyengan.

"Bukan berarti Vania gak makan karbo sama sekali, tapi ganti pisang dan outmeal.

Terlalu banyak makan nasi putih bisa diabetes. Nasi putih banyak banget gulanya jangan salah loh," sebut Maria Vania

Dikatakan Maria Vania nasi putih bisa berubah jadi lemak bagi orang yang tak terlalu banyak aktivitas.

Dengan mengurangi karbohidrat maka berat badan bisa turun tiga kali lebih cepat.

4. Cukup Tidur