Setelah Tidur Siang Justru Bikin Pusing dan Lemas, Ternyata Ini Penyebabnya Kata dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM -- Tidak sedikit orang yang merakan pusing setelah tidur siang.

Bahkan membuat tubuh seseorang menjadi lemas.

Perlu diketahui apa penyebab pusing dan lemas setelah bangun tidur siang.

Dalam sebuah video, dr Zaidul Akbar menjelaskan penyebabnya itu.

Baca juga: Gerak Cepat jadi Kuncinya, PLN Berhasil Pulihkan 100 Persen Gangguan Listrik Sumatera-Babel

Baca juga: Majikan Suka Nikahi TKW Indonesia di Arab Saudi, Ini Kelebihannya Dibanding Wanita Lokal

Baca juga: VIDEO: Belasan Pemuda di Pangkalpinang Raup Cuan dari Limbah Kayu

Sebagaimana dilansir oleh Bangkapos.com pada Selasa, 5 Juli 2022 dalam video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 10 Januari 2022.

dr Zaidul Akbar mengatakan ada dua kemungkinan penyebab pusing dan lemas setelah tidur siang.

"Bisa jadi pola tidur yang terlalu lama," terang dr Zaidul Akbar.

"Tidur yang dianjurkan Nabi itu hanya 15-30 menit sebelum dzuhur atau setelah sholat dzuhur," ungkapnya.

Dia menganjurkan bahwa tidur itu tak boleh lama-lama.

Pola tidur yang mengikuti anjuran Nabi SAW, rupanya hanya dengan rentan waktu 15-30 menit, karena jika terlalu lama justru hal ini membuat badan terasa sangat lemas.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk melaksanakan tidur siang karena Allah SWT.

"Jangan lupa untuk meniatkan tidur siang karena Allah SWT," terangnya.

Baca juga: Mengenal Kampung Inggris Babel Baru Dibuka, Bicara Bahasa Indonesia Bisa Didenda Segini

Baca juga: Jarang Tersorot, Inilah Sosok Dokter Elvin Gultom Suami Dianna Dee Starlight, Karirnya Moncer

Baca juga: Segini Gaji TKW yang Kerja Salon di Arab Saudi, Meski Sepi Pelanggan Tetap Dibayar Sama

Atau ada kemungkinan lain, yakni karbohidrat yang berada di dalam tubuh terlalu banyak, justru membuat tidur siang menjadi tidak bersemangat setelahnya.

"Atau yang kedua mungkin karena terlalu berat beban badannya seperti karbohidrat atau apapun," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Intinya tidurlah dengan keadaan perut yang tidak terlalu terisi berlebihan," lanjutnya

Maka sebaiknya tidur dalam keadaan tubuh yang tidak terisi dengan karbohidrat atau makanan yang berlebih.

Bahkan dr Zaidul Akbar menyarankan jika lapar sebelum tidur siang untuk mengkonsumsi madu saja.

Baca juga: Bagi Perokok, Mau Nikotin di Paru-paru Jadi Bersih? Lakukan 2 Saran dr Zaidul Akbar Ini

Baca juga: Bahannya Ada disekitar Kita, Inilah Resep Manjur dr Zaidul Akbar Mengobati Diare Secara Mudah

Baca juga: Kualitas Hubungan Suami Istri Jadi Membaik Gara-gara Obat Kuat ala dr Zaidul Akbar Ini

Baca juga: Luar Biasa Manfaat Ramuan Jahe dan Daun Pandan, Tips dr Zaidul Akbar, Begini Cara Bikinnya

Cara Cepat Mengobati Asma

dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mudah dan cepat mengobati penyakit asma.

Tidak perlu mengeluarkan biaya banyak, jika ada cara sederhana ini.

Bahkan sangat murah meriah dan bahannya mudah didapatkan.

Sebagaimana diketahuii bahwa sakit asma adalah salah satu bentuk penyakit yang mengganggu saluran pernapasan manusia.

Penyakit asma ini ditandai dengan gejala sulit bernapas atau sesak dikarenakan adanya penyempitan dan peradangan pada bagian pernapasan.

Sakit Asma bisa menyebabkan gejala berulang seperti mengi, sesak napas, dada terasa berat, dan batuk terutama pada malam hari atau dini hari.

Bagi para penderita sakit asma saluran pada bagian pernapasan itu jauh lebih sensitif dibanding dengan seorang yang tidak mengidap penyakit ini.

Selain penanganan secara medis asma juga bisa diatasi dengan ramuan herbal.

Salah satunya dengan resep ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar sebagaimana yang dilansir oleh Bangkapos.com dalam video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Senin, 4 Juli 2022.

Bahan bahan yang harus disiapkan :

1. Batang sereh

2. Jahe seukuran jempol orang dewasa

3. 5 sampai 7 buah cengkeh

4. madu secukupnya

5. 300 ml air panas

Cara membuat :

1. Pertama tama buang kulit sereh, setelah itu geprek dan belah sereh, kemudian iris iris menjadi bagian kecil kecil.

2. Setelah itu kupas kulit jahe kemudian cuci lalu kupas geprek dan potong kecil kecil, jika sudah sisihkan.

3. Apabila sudah masukan sereh, jahe dan cengkeh kedalam gelas.

4. Kemudian seduh dengan air panas aduk aduk tunggu sampai hangat.

5. Apabila sudah hangat tambahkan madu secukupnya aduk aduk kembali.

(Bangkapos.com/Widodo)