Begini Cara Supaya Saat Menstruasi Tak Sakit atau Nyeri, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Begini Cara Supaya Saat Menstruasi Tak Sakit atau Nyeri, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Tak sedikit wanita yang merasakan nyeri atau sakit saat mengalami PMS atau premenstrual syndrome.

PMS ini merupakan sebuah sindrom ketika wanita merasakan rasa sakit secara fisik maupun emosi menjelang menstruasi.

dr Zaidul Akbar memberikan tips supaya saat mengalami menstruasi atau mens tidak sakit atau nyeri.

"Ketika anda menstruasi tetapi tidak mens, maksudnya dia ngalir aja keluar kan tanpa sakit tanpa nyeri tanpa lama diperpenjang sakitnya tadi," ujarnya seperti dikutip dari dr.zaidul.akbar_

Caranya kata dr Zaidul Akbar ialah dengan rajin mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.

"Caranya gimana berdekatanlah dengan sayur dan buah-biahan, semakin banyak kamu mengkonsumsi ini (sayur dan buah-buahan) maka ketika muncul mens nya maka PMS nya akan hilang," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Minuman Ampuh Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Berikan Penjelasan

Baca juga: Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkus Untuk Tubuh, dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Mengolahnya

Sehatnya mengkonsumsi sayur dan buah-buahan bukan tanpa alasan, hal ini kata dr Zaidul Akbar karena sayur dan buah merupakan bahan baku memperbaiki tubuh.

"Kenapa? mereka bahan baku untuk memperbaiki tubuh kita yang berupa asam amino dan dia bahan baku dari enzim yang ada di tubuh kita," jelasnya.

Ini Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkuas untuk Tubuh, Tips Sehat dr. Zaidul Akbar

Sel pada tubuh sangat penting sekali. Untuk itu sel pada tubuh harus selalu dijaga.

Sel tubuh merupakan unit terkecil yang membentuk jaringan serta organ manusia sehingga membentuk suatu sistem organ, seperti sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, atau sistem peredaran darah.

dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk meregenerasi sel pada tubuh kita.

Ada beberpa resep yang ia bagikan dan cara membuatnya.

Hal yang pertama yang harus disiapkan kata dr Zaidul Akbar ialah rempah atau rimpang.

"Coba nanti buat ramuan ini isinya jahe serai, kunyit, lengkuas," katanya.

Untuk cara membuatnya cukup sediakan air panas'

"Lalu nanti dikasi air panas, air dispenser saja cukup, setalah dia keluar aromanya anda kasih jeruk nipis dikit," kata dr Zaidul Akbar.

Setelah diseduh dengan air panas, kamu lalumemblendernya dengan kurma.

Baca juga: Inilah Resep Ampuh Meningkatkan Imunitas Tubuh, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Baca juga: Ingin Hidup Lebih Sehat? dr Zaidul Akbar Sarankan Tak Konsumsi Empat Hal ini, di Antaranya Gula

"Habis jadi itu anda saring, lalu belender dia sama kurma, itu bisa jadi minuman yang sangat baik untuk meregenerasi sel," ujarnya. 

Tanpa Obat, Begini Cara Mengatasi Kolesterol, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Bagaimana cara menurunkan kolesterol dan darah tinggi secara cepat serta alami tanpa obat?

Pertanyaan ini mungkin banyak ditanyakan sebagian orang, Umumnya bagi yang menderita kedua penyakit ini perlu membuat beberapa perubahan signifikan dalam hidup anda.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar membagikan resep ampuh obati kolesterol dan darah tinggi.

Ia menyebutkan cara terbaik untuk hal itu ialah kelapa muda.

"Guru saya tu cerita dan dia bukan sembarangan guru, dia peneliti, dia punya 11 penelitian dan semuanya jurnal terindeks fokus level Q1, gak main-main, Apa coba yang diteliti? yang diteliti cuma kelapa muda," katanya.

"kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen," sambungnnya.

Ia menyarankan kelapa yang bagus untuk dikonsumsi khusunya untuk mengatasi kolesterol dan darah tinggi ialah kelapa muda yang masih berlendir atau ingusan.

"Kelapa muda mana yang terbagus? jadi kelapa muda sekalian, isi kelapa muda itu apa? subhanallah isinya asam amino semua dan yang tertinggi isotonik isokinetik dan yang paling baik kelapa muda itu adalah kelapa muda, bukan hijau, yang masih ingusan, jadi kelapa muda yang ingusan," ucapnya.

"Saya ajarin ya resepnya ni ya, kolesterol, darah tinggi minum aja tu kelapa muda tiap hari, minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," lanjutnya.

Bangkapos.com/Evan Saputra