Tips Berhubungan Suami Istri Ketika Puasa Ramadhan, Serta Kapan Waktu yang Tepat

BANGKAPOS.COM --Tips berhubungan suami istri ketika puasa ramadhan, serta kapan waktu yang tepat melaksanakannya,

Kita ketahui puasa tidak hanya menahan lapar dan haus saja. Umat muslim juga wajib menahan hawa nafsu untuk berhubungan suami istri.

Berikut tips berhubungan suami istri di bulan ramadhan menurut Dokter Dina dikutip lewat akun Tiktok-nya.

1. Atur waktu, sebaiknya dilakukan di malam hari yaitu beberapa jam setelah berbuka puasa.

Jika Anda buka puasa pada pukul 18.00, waktu yang tepat untuk berhubungan intim adalah pukul 20.00–22.00.

Pada waktu ini, makanan sudah turun dan tubuh lebih berenergi.

2. Persingkat durasi berhubungan.

Lakukan hubungan suami istri dengan cepat untuk menyimpan tenaga dan mendapatkan jam tidur yang lebih panjang.

Terlebih, Anda juga harus beristirahat cukup untuk bangun dan mempersiapkan sahur.

3. Menjaga asupan gizi agar stamina tetap bagus, jangan terlalu banyak makan.

Meskipun berpuasa, tubuh tetap membutuhkan jumlah asupan zat gizi yang sama seperti hari-hari biasa.

Dalam menu berbuka maupun sahur, Anda tetap harus mengonsumsi vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat dalam jumlah yang seimbang.

4. Jangan lupa mandi junub setelah berhubungan suami istri.

Ada pula pasangan yang justru susah menahan hasrat.

Siang hari merupakan waktu Anda dan pasangan untuk fokus beribadah puasa.