Arti FOMO Istilah Gaul yang Viral Gegara Muncul Aplikasi Threads, Cek Apakah Kamu Termasuk FOMO?

Orang-orang ini akan terburu-buru menggunakannya dan ikut bereuforia dalam aplikasi tersebut.

Mereka merasa tak nyaman atau cemas jika tak mendownload Threads dan takut tak bisa merasakan apa yang orang rasakan ketika sudah menggunakan Threads.

Sebenarnya, FOMO merupakan prilaku terus menerus dan memaksa mengetahui apa yang dilakukan orang lain.

Hal tersebut dilkukan untuk mempertahankan hubungan dengan orang lain.

Pada tahun 2013 FOMO diartikan kekhawatiran meluas kalau orang lain punya pengalaman berharga yang tidak ada di dirinya.

FOMO juga terjadi sebagai efek samping dari media sosial.

Prlikau lainnya yang berhubungan dengan FOMO yaitu memperbarui situs atau media sosial yang diakses.

FOMO juga menjadi sebuah ketakutan saat individu menunggu feedback dari pesan orang lain.

Ada akibat dari FOMO yang berakibat negatif di kehidupan sehari hari.

Seperti kurang tidur, kualitas hidup terasa kurang, punya ketegangan emosional, kesehatan fisik yang turun, cemas, Depresi serta prilaku menyimpang lainnya.

Kurangi perasaan FOMO

Meskipun begitu, perasaan FOMO ini dapat dikurangi dengan beberapa tips sebagai berikut.

Fokus pada diri sendiri

Jangan terlalu fokus pada kehidupan luar terlebih media sosial.

Bersikaplah bahwa tak semua trend baik dan harus selalu diikuti.

Anda tak perlu selalu terlibat di dalamnya.