Kunci Jawaban Pendidikan Jasmani Kelas 8 SMP Halaman 165, 166, 167: Posisi Awalan Lompat Jauh

BANGKAPOS.COM -- Kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) ini ditujukan bagi orang tua untuk mengoreksi pekerjaan anak.

Oleh karenanya, siswa diharuskan mengerjakan tugas PJOK kelas 8 SMP halaman 165, 166, 167 ini secara mandiri terlebih dahulu.

Pada buku PJOK kelas 8 SMP halaman 165, 166, 167 terdapat tugas dengan 15 soal pilihan ganda dan 3 esai.

Siswa diminta untuk menjawab pertanyaan yang telah disediakan dengan materi lompat jauh.

Berikut soal dan kunci jawaban PJOK kelas 8 SMP halaman 165, 166, 167.

Pilihan Ganda

Jawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (X). Untuk jawaban yang benar diberi skor = 1, bila salah diberi skor = 0

1. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah ...

Jawaban: c. membelakangi arah awalan

2. Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah ...

Jawaban: a. dilakukan secepat-cepatnya

3. Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah ........

Jawaban: a. tidak merubah langkah dan ke depan lari
Halaman selanjutnya 

4. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah ...

Jawaban: c. lebih dibungkukkan

5. Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah ........

Jawaban: c. diayun ke belakang atas

6. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah ........

Jawaban: a. diayun ke depan atas

7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah ....

Jawaban: a. tumit - telapak kaki - ujung telapak kaki

8. Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: a. membungkuk ke depan

9. Posisi kedua lengan saat di udara pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: c. lurus ke atas di samping telinga

10. Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: b. di belakang badan lurus

11. Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: b. dibawa ke depan

12. Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: d. di bawa ke bawah

13. Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada gerak spesiik lompat jauh gaya menggantung adalah ....

Jawaban: b. kedua kaki diluruskan ke belakang

14. Pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah ...

Jawaban: b. menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kaki

15. Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah ...

Jawaban: c. berat badan dibawa ke belakang

Jawaban singkat (Essay)

Jawab soal berikut dengan benar, dengan deskripsi sebagai berikut :
- Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baik
- Skor 3: jika kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik
- Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik
- Skor 1: jika kamu mampu menjawab satu jawaban dengan baik

1. Sebutkan empat gerak spesiik gerakan tolakan lompat jauh !

Jawaban:

- Posisi badan lebih ditegakkan.
- Urutan kaki tumpu dimulai dari tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki.
- Ayunan kaki belakang ke depan atas.
- Ayunan kedua lengan ke depan atas.

2. Sebutkan empat gerak spesiik gerakan posisi di udara lompat jauh gaya
menggantung!

Jawaban:

- Badan dilentingkan ke belakang.
- Kedua tangan lurus ke atas di samping telinga.
- Kedua tungkai kaki di belakang badan.
- Berat badan di bawa ke depan atas.

3. Sebutkan empat gerak spesiik gerakan mendarat !

Jawaban:

- Kedua kaki: lurus ke depan.
- Pendaratan kedua kaki: dengan dimulai tumit kaki.
- Lutut kaki: mengeper.
- Berat badan: ke depan.

*Disclaimer: 

Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak.

Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com