Hapus Kegelisahan, Inilah Doa Penanang Hati dan Pikiran yang Bisa Diamalkan: Arab, Latin dan Artinya

BANGKAPOS.COM, BANGKA -- Dalam ajaran Islam, doa merupakan bagian paling mendasar dari ibadah. Selain itu, Dalam Islam, segala sesuatu harus diawali dan diakhiri dengan doa.

Doa dipanjatkan oleh seorang muslim ketika mengalami kesusahan maupun diberi kemudahan dalam kehidupan di dunia.

Karenanya, sebagai seorang hamba sudah sepatutnya kita memohon kepada Allah SWT dengan cara berdoa. 

Termasuk saat kita membutuhkan ketenangan jiwa dan pikiran, sehingga lebih nyaman dalam melaksanakan kegiatan.

Doa penenang hati dan pikiran ini sebagai bentuk permohonan kepada Allah SWT yang harus disertai sikap tawadu maupun kerendahan hati.

Berikut ini sejumlah doa yang dapat kamu baca untuk memperoleh ketangan hati maupun kesejukan hati agar saat hati dilanda rasa gundah dan gelisah, serta dilancarkannya segala urusan, yang dikutip dari berbagai sumber, yakni:

Bacaan doa lelapangan hati

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul’udatam-milisaanii. Yafqohuu qoulii

Artinya: “Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekauan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.”

Baca juga: Doa Sebelum dan Sesudah Wudhu, Lengkap Tata Cara dan Keutamannya

Baca juga: Doa Setelah Sholat Taubat, Lengkap dengan Bacaan Zikir dan Tata Cara Sholatnya

Bacaan doa penenang hati agar terhindar dari kecemasan

Berikut doa penenang hati dan pikiran agar terhidar dari kecemasan:

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.

Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”

Bacaan doa penenang hati saat menghadapi masalah

Berikut adalah bacaan latin dan Arab doa untuk merasakan kesabaran ketika sedang menghadapi masalah.

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.

Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).

Bacaan doa penenang hati agar dimudahkan segala urusan

Jika belum menemukan jalan keluar dari penyebab keresahan, ada baiknya memanjatkan doa ketenangan hati dan pikiran kepada Allah SWT agar dimudahkan segala urusan.

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.

Artinya: “Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”

Baca juga: Doa Minta Jodoh Terbaik yang Sesuai Keinginan, Lengkap Beserta Artinya

Baca juga: Doa dan Tata Cara Mandi Wajib untuk Laki-laki dan Perempuan yang Setelah Haid Menurut Islam

Bacaan doa penenang hati membersihkan pikiran yang kotor

Untuk melindungi diri, kamu bisa memanjatkan zikir meminta perlindungan dari kejahatan diri, setan, dan bala tentaranya, beriut ini doa membersihkan pikiran dan hati yang kotor bisa dengan mengamalkan bacaan berikut.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ

Allohumma Inni A’udzu Bika Min Munkarootil Akhlaaqi Wal A’maali Wal Ahwaa.

Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.” (*/)