Cara Move On dari Mantan Terindah Dijamin Ampuh, Stop Kepo Tentang Dirinya di Medsos

Berhenti Kepo tentang dirinya di Media Sosial

Setelah putus, Anda mungkin terus bertanya-tanya apa yang dia lakukan di beberapa titik dan bagaimana keadaannya sekarang.

Dengan bantuan media sosial, sangat mudah untuk mengetahui apa yang dia lakukan. Namun, mengikutinya hanya akan menambah kesedihan dan kecemasan Anda.

Cara terbaik menghadapi putus cinta adalah dengan tidak sering-sering mengecek media sosialnya.

Studi menunjukkan bahwa orang yang masih penasaran dengan mantannya cenderung merasa tertekan setelah putus cinta, mengalami rasa rindu yang berkepanjangan, dan pertumbuhan pribadi yang terhambat.

Jangan Membuat Alasan untuk Bertemu

Anda mungkin berpikir bahwa hanya satu pertemuan yang dapat mendekatkan Anda. Namun, saat itulah Anda menyadari bahwa apa yang tidak bisa diselesaikan dalam suatu hubungan tidak akan pernah bisa diselesaikan dalam satu pertemuan.

Hubungan adalah masalah usaha di kedua sisi, dan setelah kematian yang menyakitkan, tidak ada gunanya mencoba untuk kembali bersama.

Kalau kata Jill P. Weber Ph.D. di Psychology Today, melihat mantan kembali hanya mengingatkan Anda pada masa lalu, sehingga proses menerima bahwa Anda perlu move on akan terhambat.

Hindari Menghubungi Mantan

Mantan Anda mungkin masih ingin menghubungi Anda bahkan setelah putus. Jika hal ini terjadi, tentu akan lebih sulit bagi Anda untuk melupakannya.

Bersikaplah santai tetapi perhatikan kebutuhan Anda. Anda dapat menghapus atau memblokir nomor tersebut jika ingin melupakannya.

Tetaplah sibuk sehingga Anda bahkan tidak punya waktu untuk berpikir untuk menghubunginya. Seperti yang disarankan oleh Jean Kim M.D., batasi kontak Anda dengannya sebisa mungkin.

Anda mungkin mengalami detoksifikasi yang sulit, tetapi itu satu-satunya cara untuk maju dan bisa move on.

Singkirkan Hal yang Mengingatkanmu Tentangnya