Keutamaan Sholat Dhuha, Lengkap dengan Niat dan Tata Cara Sholat 2 Rakaat

BANGKAPOS.COM - Sholat Dhuha merupakan sholat sunnah yang dikerjakan pada pagi hari. 

Salat dhuha menjadi ibadah sunah yang mengandung keutamaan yang besar serta manfaat bagi umat Islam yang menjalankannya.

Salat duha bukan sekedar ibadah sunah yang dianjurkan saja. Salat duha dapat membersihkan jiwa dan meningkatkan keimanan juga ketakwaan kepada Allah SWT.

Waktu dhuha adalah waktu ketika matahari mulai naik kurang lebih 7 hasta sejak terbitnya (kira-kira pukul enam atau tujuh pagi) hingga waktu zuhur

Jumlah rakaat sholat dhuha minimal 2 rakaat dan maksimal 12 rakaat, dilakukan dalam satuan 2 rakaat sekali salam.

Sholat Dhuha memiliki banyak keutamaan diantaranya penghapus dosa dan diberi rezeki yang luas.

Tata Cara Salat Dhuha

Masih dari sumber yang sama, tata cara salat duha terdiri dari:

1. Niat Salat Duha

أُصَلِّيْ سُنَّةَ الضُّحَى رَكْعَتَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Ushallî sunnatad dhahâ rak'ataini lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Saya niat shalot sunnah Dhuha dua rakaat karena Allah ta'ala.

2. Bacaan surah yang disunahkan saat salat duha

Rakaat pertama setelah membaca Al-Fatihah disunahkan membaca surah Asy-Syams atau surah Al-Kafirun. Lalu rakaat kedua setelah membaca Al-Fatihah disunahkan membaca surah Ad-Dhuha atau surah Al-Ikhlas.

3. Doa Sesudah salat duha

Ketika selesai menunaikan salat duha, ada doa khusus yang boleh dibaca khusus setelah salat duha:

اَللّٰهُمَّ إِنَّ الضَّحَآءَ ضَحَاءُكَ، وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ، وَالْجَمَالَ جَمَــالُكَ، وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ، وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ، وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ. اَللّٰهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِيْ فِي السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ، وَإِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَإِنْ كَانَ مُعْسَرًا فَيَسِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ، بِحَقِّ ضَحَاءِكَ وَبَهَاءِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِيْ مَآ أَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Latin: Allahumma innad-duhaa'a duhaa'uka wal bahaa'a bahaa'uka wal jamaala jamaaluka wal quwwata quwwatuka wal-qudrota qudratuka wal 'ismata 'ismatuka.

Allaahumma in kaana rizqii fis-samaa'i fa anzilhu, wa in kaana fil ardi fa akhrijhu, wa in kaana mu'assiran fa yassirhu, wa in kaana haraaman fa tahhirhu wa in kaana ba'iidan fa qarribhu bi haqqi duhaa'ika wa bahaa'ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudratika, aatinii maa ataita 'ibaadakash-shalihiin.

Artinya: "Ya Allah, bahwasanya waktu dhuha itu waktu dhuhaMu, kecantikan ialah kecantikanMu, keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu, kekuasaan itu kekuasaanMu, dan perlindungan itu perlindunganMu".

"Ya Allah, jika rizkiku masih dilangit, turunkanlah. dan jika ada di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar mudahkanlah, jika haram sucikanlah, jika masih jauh dekatkanlah, berkat waktu dhuha, keagungan, keindahan, kekuatan dan kekuasaanMu, limpahkanlah kepada kami segala yang telah Engkau limpahkan kepada hamba-hambaMu yang shaleh."

Keutamaan Sholat Dhuha

Anjuran melaksanakan sholat sunnah dhuha diriwayatkan dalam hadits Bukhari dan Muslim. Dari Abu Hurairah ra, beliau berkata:

“Kekasihku (Rasulullah SAW) telah berwasiat kepadaku tentang tiga perkara agar jangan aku tinggalkan hingga mati: Puasa tiga hari setiap bulan, sholat dhuha dan tidur dalam keadaan sudah melakukan sholat witir,” (HR. Bukhari dan Muslim).

1. Amalan Pengganti Sedekah

Ada berbagai macam jenis amalan sedekah selain menyisihkan dari aset dan harta kekayaan. Membantu orang lain dengan tulus dan ikhlas bahkan tersenyum saja termasuk sedekah.

Dalam hal ini, melakukan ibadah sholat dhuha termasuk amalan sedekah yang dilakukan seluruh anggota tubuh termasuk persendian di dalam tubuh. Dari Abu Dzar, Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Pada pagi hari diharuskan bagi seluruh persendian di antara kalian untuk bersedekah. Setiap bacaan tasbih (subhanallah) bisa sebagai sedekah, setiap bacaan tahmid (alhamdulillah) bisa sebagai sedekah, setiap bacaan tahlil (laa ilaha illallah) bisa sebagai sedekah, dan setiap bacaan takbir (Allahu akbar) juga bisa sebagai sedekah. Begitu pula amar ma’ruf (mengajak kepada ketaatan) dan nahi mungkar (melarang dari kemungkaran) adalah sedekah. Ini semua bisa dicukupi (diganti) dengan melaksanakan sholat dhuha sebanyak 2 rakaat,”I (HR. Muslim).

2. Semua Urusan akan Tercukupi di Akhir Siang

Setiap urusan umat Islam, termasuk dalam hal mencari rezeki, akan dicukupi oleh Allah bila umat Islam menjaga sholat dhuha. Jaminan tersebut tertulis dalam hadits qudsi, Na’im bin Hammar berkata:

“Aku mendengar Rasulullah berkata: Allah berfirman, ‘Wahai anak adam, janganlah sekali-sekali engkau malas melakukan sholat empat rakaat pada pagi hari (sholat dhuha) karena akan kucukupi kebutuhanmu hingga sore hari,” (HR. Abu Daud).

3. Kesempatan Mendapatkan Pahala Serupa Pahala Haji dan Umrah

Tahukah Anda bahwa rutin menjaga sholat dhuha ternyata mendatangkan pahala serupa dengan pahala ibadah haji dan umrah? Hal ini tertulis dalam satu riwayat, dari Anas bin Malik, Rasulullah SAW bersabda:

“Barangsiapa yang melaksanakan sholat subuh secara berjamaah lalu Ia duduk sambil berzikir pada Allah hingga matahari terbit, kemudian Ia melaksanakan sholat dua rakaat, maka Ia seperti memperoleh pahala haji dan umroh. Beliau pun bersabda, Pahala yang sempurna, sempurna dan sempurna,” (HR. Tirmidzi).

4. Tubuh Lebih Sehat dan Wajah Lebih Bercahaya

Tak hanya dari segi spiritual saja, melainkan manfaat sholat dhuha juga terasa hingga kesehatan fisik tubuh.

Ketika Anda melakukan sholat dhuha, maka peredaran darah jadi semakin lancar karena Anda rutin menghirup udara di pagi hari. Kualitas udara di pagi hari juga menyehatkan kondisi jantung dan sistem pernapasan.

Selain itu, melakukan sholat dhuha membantu peregangan otot-otot yang masih kaku di pagi hari sehingga tulang dan sendi semakin sehat.

Di samping itu, air wudhu yang Anda siramkan ke wajah ternyata efektif untuk meningkatkan kecerahan wajah. Bila Anda sudah sangat stres di pagi hari, maka tenangkan mental, hati dan pikiran melalui sholat dhuha.

(Bangkapos.com/Tribun-Timur/Kompas.com)