Bubuk Coklat Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan

BANGKAPOS.COM - Kabar gembira bagi Anda yang suka makan cokelat.

Cokelat dibuat dengan menghancurkan biji kakao dan menghilangkan lemak atau mentega kakao.

Ada tiga varietas tanaman kakao, yaitu forastero, criollo, dan trinitario.

Forastero adalah bubuk kakao yang banyak digunakan, terdiri dari 80-90 persen produksi kakao dunia.

Variasi criollo dianggap sebagai kelezatan dan trinitario adalah hibrida dari forastero dan criollo.

Spanyol memperkenalkan bubuk kakao di Eropa pada abad ke-16 dan sejak saat itu, bubuk ini menjadi populer sebagai obat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Seperti dilansir dari boldksy, berikut ini 10 manfaat kesehatan dari bubuk kakao.

1. Mengelola berat badan

Manfaat bubuk kakao adalah membantu dalam mengelola berat badandengan mengurangi nafsu makan, mengatur penggunaan energi, dan meningkatkan oksidasi lemak dan perasaan kenyang.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak cokelat sering memiliki IMT (Indeks Massa Tubuh) lebih rendah dibandingkan dengan orang yang makan lebih sedikit cokelat.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kesehatan jantung menjadi perhatian banyak orang hingga ini, karena rentannya kasus meninggal karena serangan jantung.

Kandungan flavanol dalam kakao telah ditemukan untuk mengurangi kolesterol LDL (buruk) yang selanjutnya menurunkan risiko serangan jantung, gagal jantung, stroke dan penyakit jantung lainnya.

Flavanol melemaskan dan melebarkan pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke jantung.

3. Melindungi dari gigi berlubang