10 Khasiat Tersembunyi Rambutan, Antiseptik Hingga Turunkan Risiko Kanker dan Kadar Gula

Rambutan juga mengandung fosfor yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko tulang keropos.

Kandungan vitamin C pada rambutan juga baik untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang.

4. Memiliki sifat anti-bakteri dan anti-septik

Penelitian menunjukkan bahwa rambutan telah digunakan sebagai antibakteri dan antiseptik sejak zaman dahulu kala.

Beberapa studi mengatakan bahwa dalam buah rambutan terkandung antiseptik yang bisa membantu tubuh melawan berbagai infeksi.

Selain itu, kandungan dalam buah rambutan juga akan membantu tubuh mempercepat penyembuhan luka dan mencegah terjadinya pembentukan nanah.

Baca: 1.800 Orang Jadi Korban Penipuan Biro Umroh, Kerugian Rp 37,8 Miliar

5. Meningkatkan energi

Rambutan kaya akan kandungan glukosa yang penting dalam pembentukan energi pada tubuh.

Orang yang memiliki kadar gula rendah, atau hipoglikemi akan cenderung lemas dan bahkan dalam kasus yang kronis, bisa menyebabkan pingsan.

Selain kandungan glukosa yang banyak, rambutan juga meempunyai zat karbohidrat dan protein, yang keduanya bisa menambah energi pada tubuh saat diperlukan.

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kandungan serat yang sangat tinggi pada rambutan berperan penting dalam meningkatkan kinerja pencernaan.

Serat akan membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit atau konstipasi.

Beberapa orang mungkin memiliki pencernaan yang sangat sensitif, sehingga dalam jumlah banyak, rambutan bisa menyebabkan diare pada pencernaan yang sensitif.