Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala, Cuma Pijat 5 Menit Tanpa Obat Kimia

BANGKAPOS.COM - Saat sakit kepala menyerang sementara obat penghilang sakit kepala tidak ada rasanya memang mengerikan.

Tapi bagi sebagian orang tidak begitu. Sebab mereka memanfaatkan sebuah terapi China kuno yang disebut akupresur.

Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur. Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.

Baca: Masih Ragu Khasiat Buah-buahan? Air Perasan Jambu Mete Ternyata Ampuh Lenyapkan Sariawan

Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.

Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.

Cara memijat titik akupresur

Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik.

Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar.

Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.

Baca: Dokter dan Perusahaan Jelaskan Bahaya Jika Albothyl Dipakai untuk Obati Sariawan

1. Yintang

Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi.

Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.

2. Zan Zhu

Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis.

Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.

Pijat sekitar satu menit dengan menekan atau gerakan melingkar.

Baca: 14 Kelainan Fisik Anak Akibat Pernikahan Sedarah, Kepala Memanjang Hingga Jari-jari Tangan Menyatu

3. Yinxiang

Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.

Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.

Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.

Baca: Banyak Orang Nggak Tahu, Ini 5 Bahaya Nonton Film Porno di Ponsel Android

4. Tian Zhu

Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.

Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.

Baca: Bulu Halus Tanaman Ini Bisa Membunuh Manusia, Banyak Ditemukan di Hutan Indonesia

5. Shuai Gu

Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis. 

Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.

Baca: Malu Direkam, Cewek Pelakor Coba Rebut Ponsel Istri dari Pria yang Jadi Teman Kumpul Kebonya

6. He Gu

Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk. 

Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.

(Intisari-Online/Yoyok Prima Maulana)