7 Hari Minum Air Terong, Ini 3 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh, Termasuk Diet Lho
Cobalah minum satu gelas terlebih dahulu di pagi hari saat perut kosong, lalu satu lagi setelah makan siang, yang ketiga pada sore...
lihat foto
Baca: Sama-sama Sibuk, Beginilah Ternyata Kondisi Rumah Tangga Anjasmara & Dian Nitami Kini! Ternyata. . .
Asam klorogenat sangat baik untuk mengurangi infeksi dan pembengkakan.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam terung membantu menguatkan sendi, tulang rawan, dan jaringan otot.
Baca: Curhat, Sophia Latjuba Ogah Dipanggil Mbak, Bunda dan Tante, Netter: Ini Indonesia loh!
Jika kamu minum air terung secara teratur vitamin A, B1, B2, C, dan E yang sehat, serta mineral seperti potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor akan didapatkan.
3. Melawan lemak berlebih
Manfaat air terong untuk menurunkan berat badan sudah diketahui, dan ini sangat efektif.
Kamu mungkin pernah memperhatikan, ketika Anda makan terong rasanya sedikit pahit.
Baca: Disebut Penipu oleh Orang Ini, Begini Balasan Ustaz Somad yang Menohok, Hamba Allah yang Hina
Tahu apa penyebabnya?
Terung mengandung senyawa obat tertentu yang membantu membersihkan tubuh dan yang terpenting, membantu merangsang fungsi hati yang lebih baik.
Selain itu, air terong meningkatkan fungsi kandung empedu untuk meningkatkan pencernaan dan membakar lebih banyak lemak.
Baca: Nggak Nyangka, Ini 7 Pabrik Uang Jessica Iskandar, Bikin Ngiler!
Jika kamu meminum air terong dan menjalani gaya hidup sehat dengan rutinitas berolahraga yang baik, Anda akan mudah menurunkan berat badan.
Lalu, bagaimana membuatnya?
Butuh 1 terong ukuran sedang, 1 liter air dan Jus dari ½ lemon.
Cuci terong lalu potong menjadi irisan.
Baca: Ramalan Baru Mbah Mijan, Kali Ini Soal Bencana Besar, 3 Warga Pulau ini Wajib Waspada!
