Banjir Buah Duku, Ini 9 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh Kita

Carnitine akan mengarahkan molekul lemak ke sebuah jaringan pembakaran lemak.

Baca: Kisah Unik Nenek Berusia 97 Tahun Jadi Pelatih Sepak Bola Terkenal di Peru

Molekul lemak ini harus diperhatikan bagi siapapun yang sedang menurunkan berat badan karena jika terjadi kekurangan molekul lemak, tubuh akan terasa lelah dan kurang energi.

Jadi, jika carnitine dalam tubuh berkurang akan terjadi penimbunan lemak. Buah duku ini juga bisa dikonsumsi bersamaan dengan manfaat apel bagi yang tengah menjalani program diet.

7. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah duku mengandung serat yang sangat tinggi sehingga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Hal ini seperti yang juga ditemui pada manfaat buah pepaya.

Selain itu, buah ini juga berkhasiat untuk mencegah kanker pada saluran pencernaan.

Kandungan kalori, mineral serta zat besi pada buah duku juga lebih banyak jika dibandingkan dengan apel atau jeruk manis.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit dapat dijaga dengan sering mengkonsumsi makanan yang mengandung manfaat vitamin E.

Baca: Verrell Bramasta Sudah Siapkan Rencana Ini saat Menikah dengan Natasha Wilona Nanti

Buah duku juga memiliki kandungan vitamin E sehingga efektif untuk menjaga kesehatan kulit seperti mencegah penuaan dini, menghaluskan serta melembutkan kulit, menjaga kelembaban kulit, menjaga kulit dari sinar UV, Membantu penyembuhan luka

9. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Metabolisme kolesterol pada tubuh akan menjadi asam empedu.

Bagi penderita penyakit kolesterol, hal ini dapat dibantu dengan sering mengkonsumsi buah duku. (Dian Anditya Mutiara/berbagai sumber) 

Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul 9 Manfaat Mengkonsumsi Buah Duku, No. 6 Disukai Wanita