Cuma Butuh 90 Detik untuk Terlihat Lebih Muda, Yuk Dicoba Pijat Wajah Ini!

Metode pijat singkat selama 90 detik ini diciptakan oleh seorang ahli fisiologi olahraga bernama Sue Hitzmann saat membantu kliennya

Editor: M Zulkodri
Nakita.ID - Grid.ID
Ilustrasi Wajah awet muda 

Jika Anda membuka dan menutup rahang maka dapat Anda rasakan gerakan rahang yang mengayun.

Beri tekanan dalam gerakan melingkar selama 10 detik seperti pada langkah pertama. Tekan dan tahan untuk dua kali tarikan napas dan lepaskan.

Langkah 3

undefined
Langkah 3

Maih dengan posisi kepala yang miring, letakkan bola atau tangan di pelipis. Lakukan teknik yang sama dan ulangi semua lagi untuk sisi kanan (berlawanan).

Baca: Sudah Cerai 4 Tahun Artis Cantik Ini Rujuk Lagi dengan Mantan Suami yang Dinikahi saat Masih SMA

Langkah 4

undefined
Langkah 4

Gunakan ujung jari Anda untuk membuat sapuan-sapuan ringan di wajah dan leher Anda. Lakukan tiga atau empat kali pijatan di setiap area.

1. Pijat dari  tulang selangka Anda ke bawah beberapa inci ke arah dada.

2. Sapu ke bawah dari bagian luar tenggorokan menuju tulang selangka bagian dalam membentuk huruf V.

3. Pijat mengunakan jari-jari Anda dari bawah mata ke arah rahang. Lalu lakukan pijatan dari dahi ke arah pelipis. 

4. Lakukan gerakan yang sama untuk memijat bagian depan wajah antara alis, di atas hidung, bibir dan dagu hingga di tengah tenggorokan Anda.(*)

Sumber: Intisari
Halaman 2 dari 2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved