Marah Emosi Dasar yang Dimiliki Manusia, Ada 2 Tipe Marah Kamu yang Mana

Jika teman-teman mulai merasakan kemarahan, teman-teman bisa hitung sampai 10. Mudah, kan?

Jika sudah hitung sampai 10 masih juga ingin marah, ulang lagi dari angka 1.

2. Olahraga

Marah bisa membuat kita meledak-ledak. Alihkan saja energi kita untuk berolahraga.

Teman-teman bisa melakukan olahraga sederhana, seperti berlari mengelilingi rumahmu.

3. Kerjakan Hobi

Apa hobi teman-teman? Saat mulai marah, cobalah lakukan hobimu.

Contohnya menggambar. Bila perlu gambar saja mukamu ketika sedang marah. Hihihi.. pasti tidak enak dilihat, kan?

Artikel ini telah dimuat di bobo.grid.id dengan judul: ada-2-tipe-marah-mana-yang-paling-berbahaya-yuk-cari-tahu?