Breaking News:

Minum Air Lemon Setiap Hari, Ini 10 Manfaatnya bagi Tubuh Anda

Lemon termasuk buah yang luar biasa khasiatnya. Buah tersebut merupakan bagian dari keluarga buah jeruk seperti jeruk, limau, dan jeruk bali

Editor: Herru Windharko
edisoninst.com
Ilustrasi air perasan buah lemon. 

BANGKAPOS.COM -- Lemon termasuk  buah yang luar biasa khasiatnya.

Buah tersebut merupakan bagian dari keluarga buah jeruk seperti jeruk, limau, dan jeruk bali.

Pohon lemon secara alami tumbuh di daerah beriklim hangat dekat khatulistiwa.

Meski begitu, lemon dapat tumbuh di dalam ruangan dalam pot di daerah beriklim lebih dingin.

Lemon termasuk dalam semua daftar makanan super karena sangat luar biasa untuk membantu kesehatan tubuh secara optimal.

Anda ingin tahu bagaimana buah kuning kecil yang luar biasa ini dapat membantu Anda menjadi lebih sehat? 

Pohon lemon
Pohon lemon (Medical News Today)

Berikut 10 manfaat yang bisa Anda raih jika mengonsumsi lemon:

1. Bersihkan Hati

Pada pagi hari sistem pencernaan Anda dalam keadaan puasa karena tidak makan sepanjang malam.

Oleh karena itu, saat pagi hari waktu yang tepat untuk meluruhkan racun- racun yang ada di tubuh Anda atau mendetoksifikasi melalui liver atau hati.

Caranya mudah. Iris lemon menjadi empat bagian. Kemudian, peras satu bagian lemon ke dalam gelar yang berisi air hangat berukuran sedang.

Minumlah semua air lemon, lalu tunggu 20-30 menit sebelum menyantap makanan pertama Anda.

Sedangkan tiga potong lemon lainnya simpan di kulkas untuk persedian membuat air lemon pada hari-hari berikutnya.

Perasan air lemon juga bisa dimasukkan ke dalam minuman teh favorit Anda.

2. Melawan pilek dan flu

Lemon sangat cocok untuk melawan flu dan pilek yang sedang mendera tubuh.

Jus lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantunya melawan infeksi seperti pilek dan flu.

Halaman
1234
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved