6 Jenis Makanan yang Tidak Dianjurkan Jadi Menu Makan Siang Apalagi Sedang Traveling
Ada Mayones hingga Roti, 6 Jenis Makanan Ini Tidak Dianjurkan Jadi Menu Makan Siang Saat Traveling
lihat foto
3. Hanya Ayam
Di antara kita pasti pernah berpikir jika menu ayam dan tambahan sayuran sudah menjadi menu makan siang yang pas dan menyehatkan.
Memang benar jika kandungan daging ayam sangat menyehatkan tubuh, namun memiliki efek yang buruk.
Ayam memiliki kandungan lemak dan serat yang minim, sehingga akan membuat kamu cepat merasa cepat lapar.
Untuk menangani masalah itu, ada baiknya kalian menambahkan alpukat, kacang-kacangan, dan bunis agar energi kalian dapat bertahan lebih lama.
4. Pasta
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan mengenai kandungan yang ada di dalam pasta.
Namun, yang menjadi masalah pasta tidak memiliki kandungan protein di dalamnya.
Sehingga pasta hanya akan memberikan efek kenyang sementara.
Tidak hanya itu kandungan pasta juga akan membuat tubuhmu menjadi lesu setelah memakannya.
5. Yoghurt
Biasanya yoghurt sering dijadikan pilihan menu penutup.
Yoghurt memang menjadi satu di antara makanan sehat.
Namun, nyatanya yoghurt (terutama yoghurt yang memiliki varian rasa) mengandung banyak gula.
Kandungan gulanya pun bahkan lebih banyak jika dibandingkan dengan minuman soda.
