Ingin Bayi Cerdas? Ibu Harus Konsumsi 7 Makanan Ini saat Hamil

Tahukah Moms, bahwa untuk melahirkan bayi cerdas dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi selama kehamilan?

Ingin Bayi Cerdas? Ibu Harus Konsumsi 7 Makanan Ini saat Hamil
sajiansedap.grid.id
Sajian Tumis Bayam Teriyaki. 

BANGKAPOS.COM - Tahukah Moms, bahwa untuk melahirkan bayi cerdas dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi selama kehamilan?

Otak bayi mulai berkembang pada trimester pertama dan sangat penting untuk mulai makan sehat sejak awal kehamilan jika Moms menginginkan bayi cerdas.

Ada beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan perkembangan otak dan membantu Moms melahirkan bayi cerdas.

Berikut 7 makanan yang harus Moms konsumsi saat hamil agar bayi cerdas :

1. Bayam dan sayuran hijau lainnya

Selama kehamilan, sayuran hijau terutama bayam bisa memberi Moms lebih banyak manfaat.

Ini mengandung asam folat dan zat besi yang penting untuk perkembangan bayi.

Ciri-ciri Anak Cerdas, Banyak Orangtua Impikan Anaknya Jenius Seperti Habibie

Asam folat diperlukan untuk replikasi DNA, metabolisme vitamin, dan untuk pengembangan yang tepat dari tabung saraf, bersama dengan beberapa manfaat lain untuk ibu dan bayi.

Ini adalah tabung saraf yang terus berkembang ke otak dan untuk melakukannya, ia membutuhkan folat.

Kekurangan asam folat selama kehamilan telah terbukti secara ilmiah terkait dengan cacat lahir pada bayi.

Bayi diperlukan untuk perkembangan jaringan janin, pertumbuhan sel darah merah, membawa oksigen ke otak dan banyak fungsi penting lainnya.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved