Ingin Bayi Cerdas? Ibu Harus Konsumsi 7 Makanan Ini saat Hamil

Meskipun banyak makanan yang kaya protein, yoghurt memiliki manfaat tambahan yaitu probiotik yang merangsang bakteri baik yang dibutuhkan tubuh.

Jadi, jika Moms ingin melahirkan bayi cerdas, Moms harus mulai mengonsumsi yoghurt.

6. Almond dan kenari

Moms dapat mengonsumsi segenggam almond mentah setiap hari karena akan membantu Moms melahirkan bayi yang cerdas.

Sama seperti almond, kenari juga kaya akan sumber protein, karbohidrat, serat makanan, energi, vitamin, mineral, dan asam lemak omega 3 yang dibutuhkan untuk perkembangan otak.

• Dahi Lebar hingga Hidung, Ciri Fisik Ternyata Bisa Ungkap Tingkat Kecerdasan Seseorang

7. Susu

Minum susu tidak bisa ditekankan pada cukup, itulah sebabnya bahkan setelah lahir, selama usia perkembangan, orangtua memberikan susu pada anak.

Susu mengandung banyak nutrisi yang baik untuk perkembangan bayi yang sedang tumbuh dan otak yang sedang berkembang.

Minum susu selama kehamilan akan meningkatkan peluang Moms untuk melahirkan bayi cerdas.

Jadi, itulah 7 makanan yang akan membantu mengembangkan perkembangan otak anak dalam kandungan.

Tetapi mengonsumsi makanan tersebut harus juga dibarengi dengan gaya hidup sehat.

(Nakita.id/Nila Kusuma Pratiwi)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Bikin Bayi Cerdas, Konsumsi 7 Makanan Ini Selama Kehamilan!