KONSUMSI Nanas Sangat Baik Buat Kesehatan Prostat, Patut Dicoba

Selain mineral dan vitamin ini dalam jus Nanas, Anda juga dapat menemukan serat, protein, dan protease yang disebut bromelain.

Perbandingan Nanas mentah dan jus yang berbeda menunjukkan bahwa kandungan serat berubah dari jumlah asli 1,4 gram untuk setiap 100 gram menjadi antara 0,1 dan 0,7 gram, tergantung pada jusnya.

Jika Anda ingin makanan dengan kandungan serat larut tinggi, Anda mungkin ingin memilih buah utuh daripada jus.

Dengan begitu banyak vitamin dan mineral, jus Nanas jelas dianggap sebagai minuman sehat untuk semua orang.

Namun, vitamin utama yang akan Anda konsumsi saat minum jus Nanas adalah vitamin C.

Nanas mentah tidak cocok untuk makanan - jus mereka membakar bibir dan memiliki efek pencahar yang manjur.

Daging nanas hampir seluruhnya (86%) terdiri dari air. Pada saat yang sama, buah ini kaya akan kalium, vitamin B dan A, asam askorbat, zat besi, kalsium, seng, magnesium, yodium, dan mangan.

Nanas mengandung enzim yang menumbuhkan pemecahan dan penyerapan protein oleh tubuh manusia.

Namun, Anda sebaiknya tidak menyalahgunakan diet Nanas - itu dapat menyebabkan kerusakan pada mukosa mulut.

Manfaat kesehatan dari mengonsumsi nanas

1. Nanas dalam jumlah sedang baik untuk kesehatan - meningkatkan pencernaan dan mengencerkan darah. Pada saat yang sama, buah-buahan harum ini dikontraindikasikan untuk orang dengan penyakit pencernaan.

2. Segelas jus Nanas dapat meringankan mabuk saat bepergian dengan udara atau air.

3. Salah satu peserta ekspedisi Magellan di pertengahan abad XVI disebut Nanas "buah paling enak di Bumi".

4. Nanas digunakan sebagai bahan baku untuk pembuatan kain karena serat yang kuat yang membentuk daunnya. (K. Tatik Wardayati)

Berita ini telah terbit di Grid.ID berjudul Jaga Kesehatan Prostat dengan Mengonsumsi Nanas, Mau Coba?