Di Balik Rasanya yang Pahit, Kopi Bermanfaat Atasi Stres dan Depresi Hingga Mencegah Kanker

BANGKAPOS.COM - Kopi adalah minuman terbuat dari buah kopi yang sudah diproses menjadi bubuk.

Bubuk kopi diseduh dengan air hangat sehingga jadi minuman nikmat.

Sejak dulu kopi menjadi minuman populer tidak hanya di kalangan masyarakat perdesaan tapi juga perkotaan.

Bahkan kopi kini menjelma jadi minuman kekinian dan digemari milenial alias kawula muda.

Di balik dan rasanya yang pahit, tahukah Anda, ternyata kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kopi memiliki jenis yang bermacam-macam, kopi hitam adalah jenis kopi yang paling banyak dinikmati oleh masyarakat terutama dari kalangan pria pekerja.

Bagi masyarakat mengonsumsi kopi yang memiliki rasa pahit memiliki arti menikmati cita rasa sejati dari sebuah biji kopi.

Dikutip dari healthline.com, berikut ini ada 10 manfaat kopi bagi kesehatan tubuh :

• Kopi Hitam Tanpa Gula Tak Sekadar Gaya Hidup tapi Banyak Manfaat Untuk Tubuh

1. Meningkatkan Kerja Otak

Kopi dapat membantu orang meningkatkan tingkat energi dan mengurangi rasa lelah.

Itu karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein - zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.

Kafein menghambat neurotransmitter penghambat di otak Anda, yang menyebabkan efek stimulan.

Mengonsumsi kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan fungsi kerja dan daya memori otak tetap aktif.

2. Membantu Membakar Lemak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme Anda hingga 3–11%.