Tingkatkan Imun Tubuh Dengan 4 Makanan Ini, Jambu Hingga Jamur

L-Glutamine  merupakan asam amino esensial yang hanya dihasilkan oleh makanan dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.

4. Jamur

Selain enak untuk dimakan, jamur ternyata mempunyai peranan untuk meningkatkan imun tubuh.

Jamur merupakan sumber beta glucans yang tinggi.

Beta glucans itulah yang bisa meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Aisya mengatakan, fungsi dari nutrisi beta glucans yaitu memastikan sel tubuh kita siap untuk tindakan melawan infeksi.

Alasan Virus Corona Lebih Mudah Menyerang Lansia 

Penyebaran Virus Corona di dunia terus mengalami peningkatakan.
Dilansir TribunWow.com, Virus Corona ternyata lebih muda menyerang orang yang sudah lanjut usia (lansia).

Hal itu terbukti berdasarkan data badan kesehatan dunia atau World Health Organization (WHO), seperti yang dikutip dari Kompas.com, Jumat (27/3/2020).

Lantas apa alasannya Virus Corona lebih mudah menyerang lansia?

Seperti yang diketahui, dengan bertambahnya usia seseorang, maka secara otomatis organ-organ tubuh juga akan mengalami penurunan.

Mulai dari menurunnya produksi hormon, kekenyalan kulit, massa otot, kepadatan tulang, hingga kekuatan dan fungsi organ-organ tubuh lainnya.

 
Kemudian, sistem imun sebagai pelindung tubuh pun tidak dapat bekerja dengan maksimal layaknya saat masih muda.

Tidak sedikit para lansia yang kekebalan tubuhnya berkurang.

Akibatnya, mereka akan kesulitan dalam melawan berbagai macam bakteri atau virus penyebab penyakit, termasuk terinfeksi Virus Corona yang masuk ke tubuh.

Berbeda halnya dengan anak muda yang organ tubuhnya masih berjalan normal, selain itu juga masih mempunyai kekebalan tubuh yang tinggi.

Selain itu, hal tersebut akan diperparah jika mereka mengidap penyakit kronis, apalagi jika berhubungan dengan alat pernafasan.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com