Bingung Menu Sahur Apa? Intip Asupan Makanan Gaya Cristiano Ronaldo

Bingung Menu Sahur Apa? Intip Asupan Makanan Gaya Cristiano Ronaldo

BANGKAPOS.COM - Bingung makan apa untuk sahur?

Pembaca BolaSport.com bisa mencontoh menu ala megabintang Juventus, Cristiano Ronaldo.

Umat Islam menyambut bulan Ramadan Sejak Jumat (24/4/2020).

Bagi mereka yang berpuasa, makan sahur menjadi bagian penting untuk mendapat asupan energi guna menjalani aktivitas seharian.

Menu ala Cristiano Ronaldo mungkin bisa ditiru oleh Bolasporter.

Kapten timnas Portugal itu memang tak pernah menjalani sahur, tetapi dirinya selalu sarapan dengan makanan-makanan sehat.

Seperti diketahui, kapten timnas Portugal itu dikenal sebagai atlet yang sangat memerhatikan asupan.

Berikut ini makanan yang kerap disantap CR7 sebelum mengawali hari.

BUAH

Salah satu komponen yang tak pernah luput dalam menu sarapan sang superstar adalah buah segar. Pir dan apel merupakan favoritnya.

Apel sendiri terkenal sebagai buah tinggi serat sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.

Buah juga mengandung gula alami yang bisa langsung diubah jadi energi.

ROTI BAKAR DENGAN ALPUKAT

Komponen lainnya yang terdapat di piring Ronaldo ketika sarapan ialah roti bakar dengan alpukat.