Ragam Makanan untuk Bantu Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap
Bakteri ini dapat mengubah keringat menjadi asam sehingga beberapa bagian tubuh dapat mengeluarkan bau kurang sedap.
lihat foto
BANGKAPOS.COM – Bau badan tak sedap kerap menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang karena bisa merusak rasa percaya diri.
Penyebab bau badan tidak sedap sebenarnya adalah bakteri Staphylococcus hominis yang hidup di kulit.
Bakteri ini dapat mengubah keringat menjadi asam sehingga beberapa bagian tubuh dapat mengeluarkan bau kurang sedap.
Selain itu, bau badan tidak sedap juga bisa disebabkan oleh kondisi diabetes melitus (DM), produksi keringat berlebih, gangguan metabolisme tubuh, termasuk konsumsi makanan tertentu.
Untuk menghilangkan bau badan tak sedap ini, tersedia sejumlah cara yang bisa ditempuh.
Salah satu cara yang mudah dilakukan, yakni dengan mengonsumsi makanan secara tepat.
Berikut ini adalah ragam makanan untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap yang dapat dicoba:
1. Sayuran hijau
Meningkatkan asupan nutrisi tertentu dapat membantu Anda mengurangi bau badan tak sedap.
Melansir Life Hack, sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada air, kangkung dan lobak termasuk makanan yang memiliki manfaat tersebut.
Sayuran hijau cenderung mengandung klorofil tinggi.
Sementara, klorofil dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan tak sedap di dalam tubuh.
Jika Anda tidak cukup makan sayuran hijau, hal itu pun bisa membuat kondisi sebaliknya.
2. Makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat, seperti kacang polong, lentil, dan biji-bijian baik juga dilakukan untuk membantu mengurangi bau badan tak sedap.
