Begini Baiknya Konsumsi Jahe untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Minum seduhan jahe bersama cuka apel cukup sehari sekali agar tidak mengganggu pencernaan.

Jahe dan teh hijau

Teh hijau disebut bisa membantu menurunkan berat badan. Tambahkan seduhan jahe agar efeknya lebih kentara.

Cara menggunakan teh hijau dan jahe untuk menurunkan berat badan juga cukup mudah.

Siapkan seduhan jahe, lalu celupkan teh hijau ke dalamnya.

Ingat, teh hijau mengandung kafein.

Cukup minum sehari sekali agar tidak mengganggu kesehatan.

Perhatian dan petunjuk keamanan

Apabila dikonsumsi orang dalam kondisi kesehatan prima, jahe umumnya aman digunakan untuk menurunkan berat badan.

Namun, beberapa orang mengalami sembelit dan perut kembung setelah minum jahe.

Hati-hati minum minuman jahe bagi penderita gangguan asam lambung, penyakit kandung empedu, ibu hamil, dan ibu menyusui.

Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi apa pun sebelum mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan berat badan, termasuk jahe. (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Konsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Baiknya...