Tips Kesehatan
Pasutri Sulit Mendapatkan Anak, Coba Rutin Konsumsi Alpukat, Tapi Begini Cara Penyajiannya
Ada sebagian yang mendatangi dokter spesialis kandungan sebagai upaya mendapatkan anak. Hasilnya ternyata nihil, belum juga mendapatkan anak
lihat foto
Salah satu cara untuk bisa membantu kita untuk meningkatkan kesuburan dan membuat kehamilan terjadi secara natural adalah dengan mengonsumsi menu berikut ini:
Anda tertarik? Cobalah resep berikut:
Bahan yang dibutuhkan:
3 sendok makan alpukat yang sudah dihaluskan
1 sendok makan olive oil
Cara membuat:
Masukkan seluruh bahan ke sebuah mangkuk, lalu aduk perlahan
Konsumsi campuran ini setiap hari setelah makan malam, selama 3 hingga 4 bulan
Alpukat kaya akan kandungan Omega-3 yang bisa meningkatkan kualitas sel telur perempuan sehingga lebih optimal dan mudah dibuahi.
Olive oil sendiri kaya akan vitamin E yang menstimulasi produksi progesteron di tubuh perempuan.
Sementara, mengonsumsi resep ini, kita harus sadar untuk melakukan pola makan yang sehat dan juga olahraga teratur.
Jangan lupa untuk menjauhi faktor-faktor pemicu stres dan tetap melakukan hubungan seks terutama saat sedang masa subur.
