Breaking News:

Pepaya Punya Beragam Manfaat Kesehatan, Yuk Intip Fakta Nutrisinya

Nutrisi dalam pepaya membuat buah ini memiliki beragam manfaat kesehatan mulai dari kulit hingga antikanker.

Editor: suhendri
Freepik.com
Buah pepaya 

BANGKAPOS.COM - Siapa yang tak kenal buah pepaya?

Buah bernama latin Carica papaya ini sangat mudah ditemui di Indonesia.

Tak hanya itu, harga buah ini terbilang murah dan terjangkau oleh semua kalangan.

Meski murah, buah ini memiliki kandungan gizi yang besar.

Nutrisi dalam pepaya membuat buah ini memiliki beragam manfaat kesehatan mulai dari kulit hingga antikanker.

Selama ribuan tahun, dalam berbagai kebudayaan, pepaya digunakan untuk beragam jenis olahan makanan.

Tidak hanya untuk dimakan, tapi juga sebagai pembantu mempermudah proses memasak.

Melansir dari Healthline, pepaya mengandung enzim papain yang dapat memecah rantai protein keras yang terdapat pada daging otot.

Ini membuat pepaya digunakan untuk melunakan daging selama ribuan tahun.

Enzim yang sama juga memiliki manfaat sebagai pencegah sembelit ketika dikonsumsi.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved