Breaking News:

Jangan Nekat Lagi, 5 Makanan Ini 'Haram' bagi Penderita Diabetes, Jika Dimakan Berakibat Fatal

Jangan Nekat Lagi, 5 Makanan Ini 'Haram' bagi Penderita Diabetes, Jika Dimakan Berakibat Fatal

Bangkapos.com
Ilustrasi diabetes 

Jangan Nekat Lagi, 5 Makanan Ini 'Haram' bagi Penderita Diabetes, Jika Dimakan Berakibat Fatal

BANGKAPOS.COM -- Apakah Anda mengalami penyakit diabetes millitus (DM)? Jika ya, sudah saatnya perhatikan makanan yang Anda konsumsi dan jauhi, jangan sampai kesehatan tak terkontrol.

Bagi penderita diabetes, memang sangat penting untuk menghindari segala jenis makanan (bahkan makanan sehat sekalipun) yang mampu menaikkan kadar gula darah.

Nah, jika Anda berisiko atau menderita diabetes, cobalah untuk tetap memonitor kadar gula darah dengan menjauhi lima makanan terlarang bagi penderita diabetes.

1. Buah kering

Memang, buah kering umumnya sehat dan mampu mengurangi kemungkinan sembelit. Buah kering juga baik untuk meningkatkan energi.

Namun, buah-buah kering seperti aprikot atau kismis mengandung gula yang terkonsentrasi sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.

2. Susu

Lemak jenuh dari semua produk susu dapat meningkatkan risiko resistensi insulin.

Selain itu, lemak jenuh juga memiliki efek buruk pada jantung dan pembuluh nadi atau arteri.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved