Cara Mengatasi Sakit dan Pegal-Pegal Leher Belakang
Setelah seharian bekerja sering kali kita mengalami sakit dan pegal-pegal di beberapa bagian tubuh, termasuk leher belakang
Tayang:
Editor:
Evan Saputra
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/freepik-ilustrasi-benjolan-di-leher-depan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20260122-KARYAWATI.jpg)
8. Fisioterapi
Jika sakit leher belakang sudah terlalu parah dan berbahaya, kita dapat mengunjungi terapis atau dokter untuk segera memeriksakan keadaannya.
Biasanya, dokter akan merujuk kepada dokter ahli rehabilitasi medik dan memberi terapi hangat dengan sinar infra merah atau diatermi atau terapi latihan, dengan tujuan memperkuat otot-otot tulang leher, sehingga susunan tulang leher bertambah stabil dan tak mudah goyang, yang dapat mengakibatkan leher bertambah sakit.
Nah itu dia 8 cara menangani sakit leher belakang yang sering terjadi. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Sakit Leher Belakang Setelah Bekerja? Begini 8 Cara Menanganinya
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20220114-suwandi1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/buah-ciplukan23.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250817-Jus-Semangka2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250811-Jus-delima-dan-bit.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250810-Jus-bayam-dan-labu-botol.jpg)