6 Jenis Makanan yang Patut Diwaspadai Karena Bisa Sebabkan Batu Ginjal

BANGKAPOS.COM - Batu ginjal adalah endapan keras dari mineral tertentu yang terbentuk di dalam ginjal.

Kebanyakan kasus batu ginjal tidak memiliki penyebab yang pasti.

Tetapi, batu ginjal terdiri dari beberapa jenis yang bisa menjadi petunjuk mengapa batu tersebut bisa terbentuk.

Melansir Mayo Clinic, jenis-jenis batu ginjal yang umum terjadi, di antaranya yakni:

* Batu kalsium oksalat

* Batu kalsium fosfat

* Batu struvit

* Batu asam urat

* Batu sistin

Melihat nama dari berbagai jenis batu ginjal tersebut, nutrisi atau makanan memang memegang peran penting dalam proses pembentukan batu ginjal.

Berikut ini adalah ragaman makanan penyebab batu ginjal yang patut diwaspadai:

1. Makanan tinggi oksalat

Melansir WebMD, banyak tanaman mengandung oksalat sehingga sulit untuk menghindari sepenuhnya asupan senyawa tersebut.

Tetapi, beberapa makanan memiliki oksalat lebih dari yang lain.

Jadi, batasi konsumsi beberapa makanan yang mengandung kalsium oksalat tinggi berikut: