Bukan Sekadar Penahan Kantuk, Minum Kopi Hitam Juga Punya 15 Manfaat Lain

Minum kopi sebanyak empat gelas kecil per harinya dapat menurunkan risiko munculnya penyakit parkinson hingga lima kali lipat.

Kafein yang ada pada kopi juga mampu membantu penderita parkinson dalam mengontrol pergerakan tubuh.

9. Organ hati jadi terlindungi

Rutin minum kopi sebanyak empat gelas per hari dapat menurunkan risiko terjadinya sirosis hati hingga 80 persen.

Sirosis adalah kondisi di mana terbentuknya jaringan parut akibat kerusakan organ hati yang disebabkan oleh adanya berbagai gangguan hati yang lain, seperti hepatitis dan perlemakan hati.

10. Membuat lebih bahagia

Di balik rasanya yang pahit, kopi ternyata bisa memberikan manfaat yang manis.

Minum kopi dipercaya dapat menurunkan risiko seseorang terkena depresi dan mengurangi risiko bunuh diri.

11. Menekan risiko kanker hati

Salah satu manfaat minum kopi yang bisa kita dapatkan adalah menurunkan risko kanker hati hingga 40 persen.

Bahkan, minum kopi sebanyak tiga gelas per harinya dapat menurunkan risiko kanker hati hingga 50 persen.

Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.

Perlu diingat juga bahwa jumlah kopi yang diminum, jenis, serta kondisi tubuh, juga berpengaruh pada naik atau turunnya risiko kanker.

12. Menurunkan risiko stroke

Wanita yang rutin minum kopi dalam jumlah moderat disebut memiliki risiko lebih rendah terkena stroke.