Breaking News:

Diabetes

Penderita Diabetes Atau Pradiabetes Perlu Menghindari 11 Makanan dan Minuman Ini

Cara untuk mencegah diabetes ini adalah dengan fokus menjaga kadar gula darah tetap normal.

freepik
Kentang goreng 

BANGKAPOS.COM - Penyakit diabetes melitus ditandai oleh naiknya kadar gula di dalam darah.

Penyebabnya bisa berkaitan dengan faktor keturunan hingga obesitas.

Melansir Hello Sehat, pencegahan diabetes tipe 1 sulit dilakukan karena berhubungan dengan faktor genetik.

Sementara, diabetes tipe 2 yang umumnya bermula dari gaya hidup tidak sehat masih bisa dicegah.

Cara untuk mencegah diabetes ini adalah dengan fokus menjaga kadar gula darah tetap normal.

Ungkapan "mencegah lebih baik daripada mengobati" memang benar adanya.

Pasalnya, diabetes adalah penyakit yang membutuhkan perawatan seumur hidup.

Maka dari itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan diabetes mulai dari sekarang.

Untuk mencegah diabetes maupun pradiabetes bertambah parah dan memunculkan komplikasi atau memunculkan penyakit lainnya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan pola makan sehat.

Berikut ini adalah beragam makanan maupun minuman yang perlu dihindari penderita diabetes atau pradiabetes karena dapat meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, serta meningkatkan peradangan:

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved