Rahasia Rutinitas Para Tokoh Sukses Sebelum Tidur Malam, dari Steve Jobs Hingga Mark Zuckerberg.

Ia merupakan penulis ternama dan pendiri media raksasa, The Huffington Post.

Kebiasaan unik wanita ini setiap malam sebelum tidur adalah meletakkan ponselnya di ruangan lain.

Hal itu dilakukan sebagai upaya berhenti dari aktivitasnya menggunakan gadget sehingga waktu tidurnya tidak terganggu.

Baca juga: Daftar 10 Negara Penghasil Emas Terbesar di Dunia, China Nomor 1 dan Indonesia Urutan 6

Baca juga: Kondisi Ashanty di Rumah Sakit tak Stabil, Istri Anang Kini Minta Didoakan Segera Sembuh

Melalui blog pribadinya, Huffington sempat menjelaskan mengenai pentingnya tidur yang bukan hanya vital bagi kesehatan, tapi juga penting untuk meraih cita-cita.

3. Steve Jobs - Merefleksi Diri

Steve Jobs, pendiri Apple yang telah meninggal 2011 silam, ternyata juga punya kebiasaan unik sebelum tidur di malam hari.

Ia sering melakukan refleksi terhadap apa yang telah ia lakukan pada siang harinya.

Mungkin berkat refleksi dirinya yang dilakukan sesaat sebelum tidur itulah maka lahir berbagai kata-kata bijak dari pendiri Apple ini.

"Kamu harus memiliki keyakinan terhadap sesuatu: keinginan, takdir, hidup, karma, apapun itu."

Itulah salah satu dari sekian banyak kutipan inspiratif dari Steve Jobs.

Baca juga: Gara-gara Calon Istrinya Kabur, Pengantin Pria ini Nikahi Adik Mempelai Wanita yang Berusia 15 Tahun

Baca juga: Cocok Bagi Pengidap Maag, Ini 7 Ramuan Alami Berkhasiat Atasi Luka Lambung, Dicoba Yuk

Baca juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat agar Tidak Gampang Kambuh, Yuk Mulai Batasi Konsumsi Protein

Baca juga: 9 Penyebab yang dapat Menurunkan Gairah Seksual yang Sering Diabaikan, Stres Hingga Kurang Tidur

4. Oprah Winfrey - Bermeditasi

Nama Oprah Winfrey melambung setelah membawakan acara talkshow legendaris, The Oprah Winfrey Show.

Kesuksesan Oprah membawanya masuk ke dalam jajaran daftar miliarder di dunia.

Di balik kesuksesannya itu, ternyata ia memiliki kebiasaan unik sebelum tidur di malam hari, yakni dengan bermeditasi.

Selama ini, meditasi dinilai sebagai cara untuk menghadirkan efek positif dalam tubuh.