Ini Bahayanya Kalau Pasien Diabetes Melewatkan Sarapan

BANGKAPOS.COM - Para penderita diabetes harus makan tepat waktu untuk mengelola gejala mereka.

Jika tidak tepat waktu, misalnya saja melewatkan waktu sarapan, bisa saja membuat kadar gula darah mereka menurun atau melonjak drastis

Padahal, kadar gula darah yang seimbang sangat penting untuk pasien diabetes.

Ahli diet Carolyn Garvey juga mengatakan, sesekali melewatkan makan bisa menganggu keseimbangan antara asupan makanan dan obat-obatan diabetes.

Baca juga: Palpitasi Jantung Bisa Jadi Tanda Adanya Masalah Jantung, Temui Dokter Kalau Disertai Gejala Ini

 Akibatnya, kadar gula darah bisa menjadi terlalu rendah atau terlalu tinggi, yang tentunya berbahaya bagi kesehatan.

"Jika Anda mengonsumsi obat diabetes yang dapat menyebabkan gula darah rendah, Anda harus berusaha untuk tidak melewatkan waktu makan," kata Garvey.

Jika tidak bisa makan dengan jadwal yang teratur, bicarakan dengan dokter tentang obat diabetes yang tidak akan menyebabkan gula darah rendah.

Pentingnya kontrol gula darah

Saat Anda sakit atau merasa tidak ingin makan banyak, penting untuk memantau kadar gula darah.

"Untuk diabetes tipe 1, pastikan untuk memantau gula darah sebelum makan dan sebelum tidur, biasanya empat kali sehari," ujar Garvey.

Anda juga perlu memeriksa kadar gula darah jika mengalami hal berikut:

* kelaparan

* gemetar atau gugup

* berkeringat

* pusing