Ketahui 5 Cara Mencegah Penyakit Jantung, Biang Kematian Terbanyak Kedua Setelah Stroke

BANGKAPOS.COM - Jantung merupakan organ vital yang bertugas memompa darah ke seluruh organ tubuh.

Karena itu, bila terjadi penyakit jantung, kinerja seluruh organ tubuh pun akan mengalami gangguan.

Jika tidak ditangani secepatnya, penyakit jantung berisiko tinggi menyebabkan komplikasi berbahaya, bahkan kematian.

Melansir alodokter.com, angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung tidak main-main.

Di seluruh dunia, penyakit jantung diklaim sebagai penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat bahwa di tahun 2016 sendiri, ada lebih dari 15 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit jantung.

Fakta itu pun tak jauh berbeda dengan yang terjadi di Indonesia.

Penyakit jantung diklaim sebagai penyebab kematian terbanyak di Indonesia, selain stroke.

Diperkirakan ada sekitar 100.000-500.000 orang yang meninggal akibat penyakit jantung setiap tahunnya.

Kendati menjadi ancaman global, penyakit tidak menular ini sebenarnya dapat dicegah dengan pola hidup sehat.

Baca juga: Hati-hati, 13 Gejala Penyakit Jantung Ini Sering Tak Disadari Penderitanya

Berikut beberapa cara mencegah penyakit jantung:

1. Ketahui faktor risiko

Melansir American Heart Association, setiap orang perlu mengetahui faktor risiko penyakit jantung yang dimilikinya.

Faktor risiko adalah sesuatu yang meningkatkan peluang terjadinya suatu penyakit.

Faktor risiko penyakit jantung antara lain obesitas, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan.