Diabetes
Anda Menderita Diabetes? Ini 3 Camilan Sehat yang Direkomendasikan
Untuk menyeimbangkan gula darah, penderita diabetes perlu menyeimbangkan asupan karbohidrat dengan nutrisi lain, seperti protein, serat
lihat foto
BANGKAPOS.COM - Jika menderita diabetes, Anda pasti disarankan untuk menjaga pola makan.
Namun, bukan berarti Anda jadi tidak bisa menikmati camilan di sela-sela waktu senggang.
Beberapa makanan sehat bisa jadi camilan yang aman Anda konsumsi.
Dilansir dari alodokter.com, memilih kudapan sehari-hari memang bukan perkara yang mudah, terutama bagi penderita diabetes.
Terkadang ada rasa takut mengudap akan meningkatkan gula darah secara drastis.
Padahal, tidak selalu begitu.
Jika Anda memiliki diabetes, Anda tetap bisa makan camilan, kok.
Malahan, bisa saja Anda disarankan untuk mengudap di beberapa waktu tertentu.
Akan tetapi, makanan harus mengandung banyak serat, protein, dan lemak baik.
Camilan seperti ini justru bisa membantu menjaga kadar gula darah kamu tetap terkendali.
| Jangan Sampai Prediabetes Menjadi Diabetes, Begini Cara Mencegahnya |
|
|---|
| 10 Makanan dan Minuman yang Mesti Dijauhi Pengidap Diabetes |
|
|---|
| Sebelum Terlambat, Ketahui 10 Tanda Peringatan Diabetes |
|
|---|
| 4 Pola Diet yang Sangat Disarankan untuk Pasien Diabetes |
|
|---|
| Awas, Penderita Diabetes Rentan Kena Stroke, Cegah Dengan Cara Ini |
|
|---|
