Breaking News:

Diabetes

Anda Menderita Diabetes? Ini 3 Camilan Sehat yang Direkomendasikan

Untuk menyeimbangkan gula darah, penderita diabetes perlu menyeimbangkan asupan karbohidrat dengan nutrisi lain, seperti protein, serat

Freepik
Kacang almon 

BANGKAPOS.COM - Jika menderita diabetes, Anda pasti disarankan untuk menjaga pola makan.

Namun, bukan berarti Anda jadi tidak bisa menikmati camilan di sela-sela waktu senggang.

Beberapa makanan sehat  bisa jadi camilan yang aman Anda konsumsi.

Dilansir dari alodokter.com, memilih kudapan sehari-hari memang bukan perkara yang mudah, terutama bagi penderita diabetes.

Terkadang ada rasa takut mengudap akan meningkatkan gula darah secara drastis.

Padahal, tidak selalu begitu.

Jika Anda memiliki diabetes, Anda tetap bisa makan camilan, kok.

Malahan, bisa saja Anda disarankan untuk mengudap di beberapa waktu tertentu.

Akan tetapi, makanan harus mengandung banyak serat, protein, dan lemak baik.

Camilan seperti ini justru bisa membantu menjaga kadar gula darah kamu tetap terkendali.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved