Breaking News:

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Konsumsi 19 Makanan Ini

Selain ikan salmon dan ikan tuna, nutrisi asam lemak omega-3 yang berguna untuk kesehatan jantung juga bisa diperoleh dari ikan makarel, herring...

pontianak.tribunnews.com
ilustrasi__ Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Konsumsi 19 Makanan Ini 

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Konsumsi 19 Makanan Ini

BANGKAPOS.COM -- Menjaga kesehatan jantung penting dilakukan untuk menghindari beragam penyakit mematikan seperti penyakit jantung koroner (PJK) maupun serangan jantung.

Ya, jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti.

Karenanya, terdapat sejumlah cara yang bisa ditempuh untuk menjaga kesehatan organ vital tersebut.

Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana.

Salah satu cara termudah, yakni dengan mengonsumsi makanan untuk menyehatkan jantung.

Berikut ini pilihan makanannya:

1. Ikan tuna

Ikan tuna juga bisa menjadi makanan untuk menyehatkan jantung karena mengandung omega-3.

Ikan tuna bisa menjadi alternatif dari konsumsi ikan salmon karena sering kali tersedia lebih murah.

Halaman
1234
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved