Breaking News:

Asam Urat

Penderita Asam Urat Sebaiknya Hindari 12 Makanan Ini, Daging Bebek Hingga Durian

salah satu penyebab meningkatnya kadar asam urat yaitu mengonsumsi makanan mengandung purin. makanan tinggi purin adalah makanan yang mengandung...

Freepik
Ilustrasi asam urat 

Penderita Asam Urat Sebaiknya Hindari 12 Makanan Ini, Daging Bebek Hingga Durian

BANGKAPOS.COM --  Asam urat adalah bentuk penyakit arthritis (radang sendi) yang menyebabkan persendian terasa nyeri, bengkak, dan kemerahan.

Gejala asam urat tersebut muncul secara tiba-tiba dan paling sering memengaruhi sendi di kaki dan tangan.

Adapun penderita asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. 

Dilansir dari alodokter.com, salah satu penyebab meningkatnya kadar asam urat yaitu mengonsumsi makanan mengandung purin.

Jadi, untuk menghindari rasa tidak nyaman, seperti nyeri pada persendian, pemilik asam urat tinggi atau gout wajib membatasi konsumsi makanan dengan kandungan zat tersebut.

Baca juga: Daun Binahong dan Daun Salam Obat Alami Asam Urat Anti Kumat, Begini Cara Mudahnya

Makanan pantangan asam urat

Jika Anda termasuk rentan terhadap serangan asam urat mendadak, hindari penyebab utamanya, yakni makanan tinggi purin.

Melansir Health Line, makanan tinggi purin adalah makanan yang mengandung lebih dari 200 mg purin per 3,5 ons (100 gram).

Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan tinggi fruktosa, serta makanan purin sedang yang mengandung 150-200 mg purin per 3,5 ons.

Halaman
123
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved