Ketahui Bahaya, Penyebab, dan Cara Mengatasi Gastritis

Selain itu, risiko terjadinya gastritis bisa meningkat karena kondisi berikut:

* infeksi bakteri

* penggunaan pereda nyeri secara berlebihan

* faktor usia

* stres

* penggunaan alkohol berlebihan.

Bahaya gastritis

Gastritis bisa berkembang menjadi komplikasi serius seperti kanker lambung, tukak lambung, perforasi usus, sepsis, hingga kematian.

Kabar baiknya, komplikasi tersebut sangat kecil kemungkinannya.

Pada sebagian besar kasus, gastritis bisa sembuh dengan sendirinya jika diimbangi dengan kombinasi perawatan dan modifikasi gaya hidup yang tepat.

Baca juga: Uban Tumbuh di Usia Muda? Ini 7 Penyebabnya

Berikut gaya hidup yang bisa membantu pemuluhan gastritis:

1. Makan dalam porsi kecil dan sering

Jika Anda sering mengalami gangguan pencernaan, makanlah dalam porsi kecil namun lebih sering untuk membantu meringankan efek asam lambung.

2. Hindari makanan pemicu

Hindari makanan yang mengiritasi perut Anda, terutama makanan pedas, asam, digoreng, atau berlemak.