Menggigil Tanpa Demam? Mungkin Ini Penyebabnya

* Area seputar mulut terasa seperti kesemutan

* Bingung

* Kejang

* Pandangan kabur

Baca juga: Awas, Kekurangan Vitamin B12 Bisa Sebabkan Anemia dan Masalah Kesehatan Lainnya

5. Kurang asupan makanan bergizi

Penyebab menggigil tanpa demam juga dapat berasal dari kurang asupan makanan bergizi atau malnutrisi.

Kondisi ini disebabkan minimnya asupan makanan bergizi, gangguan makan seperti anoreksia, sampai masalah penyerapan nutrisi.

Tanpa keseimbangan nutrisi yang tepat, tubuh tidak dapat berfungsi optimal.

Selain menggigil tanpa demam, gejala malnutrisi lainnya yakni:

* Lelah dan mengantuk terus

* Badan lemah

* Susah konsentrasi

* Kulit pucat

* Ruam

* Detak jantung cepat

* Ingin pingsan

* Sendi mati rasa atau kesemutan

6. Infeksi

Dilansir dari Medical News Today, tanda infeksi salah satunya adalah menggigil disertai demam.

Tetapi, ada juga beberapa infeksi yang menyebabkan penderitanya menggigil tanpa demam berbarengan.

Menggigil tersebut biasanya terjadi selama beberapa saat.

Selang beberapa saat kemudian, gejala demam baru muncul.

7. Efek samping olahraga intensif atau di tempat dingin

Jika seseorang melakukan olahraga intensif dalam cuaca dingin.

Mereka juga bisa menggigil kedinginan setelah aktivitas fisik intens berlalu.

Hal itu terjadi karena bagian dalam tubuh menghasilkan panas saat berolahraga, sedangkan tubuh bagian luar terpapar hawa dingin.

Saat olahraga di tempat dingin, orang tidak menggigil karena badannya terus bergerak.

Panas yang dihasilkan tubuh ini dapat menghangatkan tubuh.

Selain itu, olahraga intensif juga dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam mengontrol suhu tubuh.

Dengan begitu, orang jadi lebih rentan menggigil kedinginan setelah aktivitas fisik intens.

Baca juga: Ini Bahayanya Kolesterol Tinggi bagi Tubuh

8. Anemia

Penyebab menggigil tanpa demam lainnya yakni anemia.

Anemia terjadi saat tubuh kekurangan zat besi dalam darah.

Tanda anemia antara lain badan mudah kedinginan sampai menggigil tanpa demam, lemas, dan pucat.

Anemia bisa terjadi karena kurang asupan zat besi, penyakit kronis, efek pengobatan, atau pendarahan.

Menggigil tanpa demam yang ringan umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Tetapi, Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila menggigil tanpa demam cukup parah, atau muncul saat cuaca panas, dan badan sudah dibalut banyak pakaian.

Dokter dapat mengidentifikasi penyebab pastinya dan menyarankan cara mengatasi menggigil paling tepat untuk penderitanya. (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Penyebab Menggigil Tanpa Demam