Breaking News:

Mengintip Manfaat Kopi untuk Kesehatan Organ Hati

Ada bukti bahwa kopi bermanfaat bagi penderita hepatitis C, virus yang menginfeksi hati dan dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati

Editor: suhendri
Freepik
Minuman kopi. 

Manfaat kopi untuk hati

Ada bukti bahwa kopi bermanfaat bagi penderita hepatitis C, virus yang menginfeksi hati dan dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati.

Pada orang yang sudah memiliki penyakit hati berlemak non-alkohol, minum kopi secara teratur menurunkan kemungkinan terkena sirosis.

Konsumsi kopi juga mengurangi angka kematian akibat sirosis.

“Kopi mengandung antioksidan dan senyawa lain yang semuanya berperan besar dalam mengurangi peradangan hati,” ujar Wakim-Fleming.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Wakim-Fleming merekomendasikan agar kita minum tiga cangkir kopi setiap hari.

Bagi penderita hepatitis atau penyakit hati berlemak, Wakim-Fleming menyarnakan untuk mengonsumsi kopi sebanyak empat, lima atau bahkan enam cangkir sehari.

Kopi yang dikonsumsi juga tidak boleh ditambah krim dan gula karena dua bahan tersebut hanya akan menambah masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas.

Hal terbaik adalah mengonsumsi kopi hitam.

Jika tidak terbiasa mengonsumsi kopi hitam yang pahit, Anda bisa menambahkannya dengan susu skim atau susu nabati.

Baca juga: Ini Bahayanya Kolesterol Tinggi bagi Tubuh

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved