Tak Banyak yang Tahu Manfaat Makan Ikan Pari dapat Mencegah Kolestrol hingga Stroke

BANGKAPOS.COM -- Ikan laut terdiri dari berbagai macam jenis. Satu di antaranya yakni ikan Pari.

Uniknya, ikan Pari dapat dikonsumsi. Tidak hanya bagian dagingnya, jeroan atau organ dalam ikan pari juga bisa dimakan.

Tak hanya itu, tulang ikan pari juga ternyata bisa dimakan karena memang tulangnya empuk seperti kikil sapi.

Di Bangka Belitung, ikan Pari ini sering dimasak menjadi hidangan bernama lempah kuning.

Kenikmatan lempah kuning ikan Pari memiliki penggemar tersendiri bagi pecinta kuliner Bangka.

Tahukah kamu, ternyata selain nikmat untuk dikonsumsi, ikan ini juga memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan kita.

Berikut manfaat makan ikan Pari yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi:

1. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh namun dalam jumlah tertentu.

Kadar kolesterol yang tinggi justru tidak baik bagi kesehatan.

Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda dapat mengonsumsi ikan pari yang mengandung omega 3 yang dikenal sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Baik untuk kesehatan gigi dan tulang

Kandungan kalsium dan manfaat fosfor pada ikan pari juga sangat baik untuk kesehatan gigi dan tulang sehingga baik gigi maupun tulang dapat tumbuh sehat dan kuat.

Terutama pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dimana diperlukan asupan kalsium dan fosfor dalam jumlah cukup.

3. Mencegah karies gigi pada anak